Laufstil - Bewegungsanalyse

Die Laufstilanalyse ist ein diagnostisches Verfahren zur Bestimmung des Laufverhaltens auf hartem Untergrund (im Freien). Mittels dem Bewegungs-Pod(Gait Up Schweiz) und Videoanalyse(Darthfish)werden die Gelenkstellungen unter Belastung analysiert und beurteilt.

Was bringt eine Lauf und Bewegungsanalyse?

Vielfach treten im Zusammenhang mit dem Laufen immer wieder kleine Wehwehchen oder tatsächlich Schmerzen auf. Dann kann eine umfassende Lauf- und Bewegungsanalyse helfen, die Ursachen zu erkennen und präventive Maßnahmen zu setzen. Oder? Seine Lauf-Performance zu verbessern.

Ziele :
• Kraftschonender zu laufen
• Laufstill verbessern – optimieren
• Laufschuh Analyse der bestehenden Schuhe
• Empfehlung von Laufschuhen
• Verletzungen vorbeugen

Durchführung:

Gelaufen wird Outdoor eine Strecke von ca.500m
für die Video Analyse und dem Lauf-Pod
Auswertung des Laufschritts mit anschließendem Befund

Dauer ca. 60 min.

Packliste:
Eigene Laufschuhe (alle), Socken, sehr enge
Laufbekleidung für draußen(Video)

nur € 80,-

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